Prendersi cura del proprio corpo è molto importante. Non è sufficiente lavarsi e spalmarsi una crema. La cura del corpo avviene internamente ed esternamente. Mangiando in modo sano ed equilibrato anche la nostra pelle ne trae beneficio. Dobbiamo prendercene cura ed evitare di stressarla con sostanze che le impediscono di svolgere le sue funzioni. Una pelle sana e ben curata è morbida, liscia, pulita e non emana odori sgradevoli. Qui troverete i miei post e le mie esperienze a riguardo!
E’ iniziato il conto alla rovescia verso l’estate e in molti corrono in palestra per cercare di eliminare i chiletti di troppo. Qual è il tipo di sport adatto a noi? Ovviamente la risposta non è oggettiva, ognuno di noi è diverso ma c’è un aspetto che resta sempre importante per tutti: sentire benessere. Vi racconto il mio percorso verso lo yoga e i suoi innumerevoli benefici.
Ho impiegato un po’ a debellare il problema cistite. Vi spiego tutte le strategie che ho utilizzato per rinforzarmi ed eliminarla.
L’estate è la mia stagione preferita! Il caldo, però, può essere nostro…
Ho iniziato a prestare attenzione alla salute dei miei piedi dieci anni…
Siete ancora alla ricerca della crema miracolosa che renderà la vostra pelle…
Lo sapete che rilassarsi è importante quanto respirare, dormire o mangiare? Se…
Tre settimane per ritrovare un nuovo benessere, per depurare il corpo da tutti quegli alimenti che mangiamo troppo spesso, abusandone! Risultato? Ci sentiamo gonfie, piene di ritenzione e stanche.
Quando si parla di cellulite si accende un tasto dolente per molte…
Non è necessario essere malati per godere dei benefici della Riflessologia Plantare:…
Scrivo questo post perché ancora una volta vari articoli e libri si…
