CONSULENZA ONLINE O IN PRESENZA

“Prima di cercare la guarigione di qualcuno,

chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose

che lo hanno fatto ammalare”

(Ippocrate di Kos)

Il processo di invecchiamento è strettamente legato al carburante che introduciamo ogni giorno nel nostro corpo. Il cibo veicola all’interno del nostro organismo messaggi specifici. La nutrigenomica ha dimostrato quanto ciò che mangiamo sia in grado di attivare o disattivare risposte a livello genetico: ogni volta in cui ci sediamo a tavola stiamo influenzando il nostro benessere o, al contrario, il nostro malessere.

Il cibo è nutrimento per corpo e spirito ed ha una propria energia.

Ti è mai capitato di ascoltare le reazioni del tuo corpo dopo un pranzo non proprio salutare? Hai avvertito stanchezza? Poca concentrazione? Ti si è gonfiata la pancia? È arrivato il mal di testa? Non hai digerito?

Il mio focus principale è il riequilibrio alimentare. Ho unito la mia grande passione per la cucina ai numerosi corsi di approfondimento seguiti sull’alimentazione per aiutare le persone a trovare un equilibrio sostenibile nel medio lungo termine. Ogni percorso a tempo è fallimentare: lo stile di vita deve essere costruito per la vita. Così come prestiamo attenzione a pulire la nostra casa, a lavarci, a vestirci, così dobbiamo occuparci del nostro corpo, la casa nella quale viviamo.

In questa visione ogni sintomo è un messaggio che il corpo porta alla nostra attenzione. È un linguaggio imperativo che non possiamo ignorare: il cibo è la nostra benzina, il nostro sangue si forma da ciò che mangiamo.

Le nostre abitudini alimentari influenzano i nostri pensieri, i nostri comportamenti e le nostre emozioni.

La consulenza naturopatica individuale permette di creare un percorso personale, strutturato sulle esigenze specifiche della persona. È un investimento sul proprio benessere che permette di trovare un nuovo equilibrio e consapevolezza sull’ascolto del proprio corpo.

In consulenza valuteremo gli errori del tuo stile di vita alimentare, per arrivare gradualmente ad un riequilibrio che tenga conto dei gusti personali, della materia prima autoctona, delle abitudini giornaliere (impegni di lavoro, famiglia e personali) ed eventuali intolleranze.

In cosa consiste la consulenza?

• Dopo la prima consulenza online o in presenza della durata di 60 minuti verranno inviati i consigli pratici per la gestione quotidiana dell’alimentazione, con indicazione degli alimenti più corretti in base alle caratteristiche soggettive (costituzione), al fine di sostenere il cambiamento ed eliminare eventuali squilibri.
• La persona ha la possibilità di avere un contatto diretto con me ogni giorno tramite whatsapp: potrà chiedermi consigli o segnalare eventuali difficoltà riscontrate.
• Dopo 1 mese si stabilisce una seconda consulenza online (o in presenza) nella quale si fissano i nuovi obiettivi e si consolidano le nuove abitudini acquisite.

Non aspettare: inizia subito a prenderti cura del tuo corpo e della tua mente e impara la consapevolezza che ti permetterà di portare avanti uno stile di vita PER LA VITA.

Con il mio aiuto imparerai a:

• Mangiare in modo sano e consapevole, senza rinunciare al gusto. È importante sedersi a tavola appagando occhi e palato!
• Abbinare i cibi e imparare a cuocerli nel modo giusto per te: la trasformazione della materia prima cambia l’energia del cibo!
• Cucinare ricette veloci e adatte a tutta la famiglia. Se sei mamma e hai figli sono certa che apprezzeranno ciò che cucinerai!
• Perdere peso ma, soprattutto, a ritrovare la tua forma fisica naturale.
• Sostenere il tuo corpo con opportune integrazioni naturali.
• Sperimentare un nuovo benessere che coinvolge anche la mente (maggior chiarezza, lucidità) e le tue emozioni (meno ansia, più serenità, sensazione di calma e felicità).
• Pianificare la tua settimana alimentare grazie al meal prep. Organizzandosi in cucina sarà facilissimo avere i tuoi piatti pronti in poco tempo.

L’artefice del cambiamento sei tu. Io posso sostenerti nel tuo cammino, essere presente per gestire le difficoltà ma non posso sostituirmi a te. Non esiste la pillola magica che ti farà stare bene in pochi giorni. Esiste un impegno costante portato avanti con determinazione e consapevolezza. La responsabilità della tua salute è tua.

Il costo del percorso è di Euro 120,00

Se ti senti pronta e motivata a prendere in mano la tua vita scrivimi una mail a appuntamenti@vitalmentebio.com con oggetto: RICHIESTA CONSULENZA ONLINE oppure RICHIESTA CONSULENZA IN PRESENZA