La fisiologia ci spiega chiaramente il perché atleti che si allenano intensamente possono andare incontro a deficit del sistema immunitario molto più frequentemente di quello che si possa pensare.
CLAFOUTIS DI CILIEGIE
Le ciliegie! Sicuramente uno dei frutti che amo di più! Non sono…
ZUPPA DI MISO CON ALGHE E DAIKON
Conoscete il miso? Il miso deriva dalla lunga fermentazione dei fagioli di…
ESTRAZIONE DI SUCCO CONSAPEVOLE!
Scrivo questo post per darvi informazioni aggiuntive su come preparare i vostri…
SMOOTHIE VEG PROTEICO
Conoscete la canapa? La canapa è una delle piante più versatili in…
PERCHÉ BERE SUCCHI FRESCHI?
I succhi di frutta e ortaggi freschi sono la fonte più ricca…
SUPER ASPARAGI DETOX
È arrivata la primavera e da Aprile (fino a Giugno) non possono…
IL CONCETTO DI “SALUTE”
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la…
POLLINE, UN GRANDE AIUTO
Siamo in pieno inverno e l’influenza e i malanni stagionali fanno da…
CIBI CRUDI O CIBI COTTI? “RAWFOOD” O “CRUDISMO”
Si sentono sempre più le parole “crudismo” e “raw food” ma cosa…