Quanto è importante fare sport?
Muoversi, stare all’aria aperta, sudare.
Lo sport aiuta a depurare il tuo corpo eliminando acidi e tossine. Apporta grandi benefici al sistema cardiovascolare, supporta il sistema osteo-articolare, scarica lo stress e stabilizza l’umore.
Nel tuo piccolo, muoviti ogni giorno, anche solo camminando.

Da qualche parte devi pur iniziare!

Qui condivido la mia esperienza, arricchita dai preziosi articoli del Dottor Roberto Camnasio, farmacista, specializzato in Medicina Funzionale Regolatoria. 

#nutriiltuomotore