Naturopatia

per tutti

La guida olistica per portare benessere nella tua vita

Disponibile in libreria e online dal 23 febbraio

Questo libro è dedicato a tutte le persone che hanno il desiderio profondo di essere padroni della propria vita. Viviamo in un mondo in cui siamo sommersi di informazioni. Ci arrivano input ovunque e difficilmente riusciamo ad incanalarli per farli nostri: il risultato finale è quello di essere sempre più confusi e spaesati.

Quando ho iniziato il mio personale cammino di benessere non ho trovato un programma, un manuale olistico. Ho letto molti libri e ho cercato di unire tanti tasselli per proseguire il mio percorso.

Il successo del mio libro sarà quello di darti l’input di FARE. Il libro che cambia la tua vita è quello che porta AZIONE nella tua vita. Non domani, oggi, ADESSO.

Trova il tuo perchè

“Il compito principale nella vita di ognuno e’ dare luce a se stesso”

(Erich Fromm)

Quanto è difficile oggi scegliere di condurre uno stile di vita sano? Lo stress e la vita frenetica ti fanno diventare schiava delle tue abitudini e non riesci ad uscire da un circolo vizioso in cui il cibo diventa sempre più spesso la tua zona di comfort, la tua ricompensa immediata. La naturopatia olistica ti accompagna in un percorso di cambiamento e di consapevolezza, per trovare il tuo equilibrio e il tuo benessere. Con l’aiuto del mio libro potrai:

agire sui tuoi pensieri per cambiare realmente i vecchi schemi mentali e introdurre nuove abitudini.
lavorare sull’autostima per amarti, rispettarti e realizzare con consapevolezza i tuoi obiettivi.
imparare le tecniche corporee che ti permettono di ristabilire un vero contatto con te stesso, nella totalità di corpo, mente e spirito.
scoprire gli “errori” della moderna alimentazione e imparare ad ascoltare i segnali del corpo per “pulirlo” e mantenerlo perfettamente efficiente.
adottare un nuovo comportamento alimentare e un programma con menu stagionali ricchi di gustose ricette per mangiare sano senza farsi sopraffare dal senso di rinuncia.

Hanno parlato di me

About me

Sono Claudia, benvenuta sul mio blog! La cucina è sempre stata la mia passione e da qui sono partita per un percorso che ha radicalmente cambiato la mia vita. Alla ricerca dell’elisir di lunga vita, della fonte dell’eterna giovinezza, sono affascinata da tutto ciò che riguarda il benessere della persona, la bellezza, la cura del corpo e dello spirito.

Scopri qualcosa in più su di me

Il mio blog

Cosa significa olismo? Cosa vuol dire godere di una vita in pieno benessere?

La parola olismo definisce una visione globale con tutto ciò che ci circonda. Nella nostra attuale società la sfida più grande è cambiare noi stessi, raggiungere una nuova CONSAPEVOLEZZA. Vivere una vita olistica significa avere una visione completa del proprio essere, come unica unità inscindibile corpo, mente, spirito. Con il mio blog e le mie pagine social voglio guidarti per rendere tangibile questo percorso, per accompagnarti con consigli pratici e attuabili nella tua (frenetica) vita quotidiana.

Alimentazione