Tag Archivio per: yogurt

CACHI: PREZIOSI PER CERVELLO, ARTERIE E SISTEMA IMMUNITARIO

E’ il frutto principe di questa stagione e non dovrebbe mancare dalle nostre tavole. Non c’è la via di mezzo: o piace o non piace. In tanti non gradiscono la sua consistenza “molliccia”. Vi propongo delle idee per conquistare il vostro…

COME INIZIARE UN CAMBIAMENTO DIETETICO

La prima cosa da fare per iniziare a nutrirsi in modo diverso e più sano, è quella di rivedere le proprie abitudini alimentari. Vediamo insieme quali sono i primi passi utili da percorrere: Quando si inizia un regime dietetico salutista,…
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PESCHE NEL BICCHIERE

Ingredienti per 4 – 5  bicchieri: muesli a piacere, del tipo che più preferite 2 vasetti di yogurt greco (o yogurt di soja bianco) 2 pesche grandi 2 – 3 cucchiai di zucchero di canna foglie di menta per decorare   Procedimento: Sul…