Articoli

BARRETTE SNACK CON CEREALI E FRUTTA DISIDRATATA

BARRETTE SNACK

,
Oggi vi propongo queste buonissime barrette ricoperte di cioccolato fondente, una ricetta che ho imparato durante gli incontri a Milano al Joia Academy. E' uno snack perfetto post workout, una carica di energia sana e naturale.

BARRETTE AI FIOCCHI DI AVENA E SEMI

,
Avete voglia di un dolcetto sano e sfizioso? Ecco delle barrette semplici e gustose, facili da fare e ottime come spuntino, per colazione o come carica energetica pre/post sport! Ingredienti: 150 gr di fiocchi di avena integrali 50 gr…
PORRIDGE CON MELA GRATTUGIATA, YOGURT, TAHIN, NOCI E MANDORLE

Porridge di avena

,
Il porridge è senza dubbio una delle mie grandi passioni. Uno dei "comfort food" per eccellenza. Caldo, cremoso, potete guarnirlo con ciò che più vi piace. Nel tempo ho sperimentato diverse preparazioni e ho due modi differenti per prepararlo.…